Йога для женщин. Теория и практика

Что будем делать?

В основе занятий лежит "женский" стиль Аштанга Виньяса Йоги. Подробнее можно узнать тут

При этом в занятиях используются элементы Тантра Йоги:

- работа с энергией в асанах,

- работа с женскими архетипами,

- энергетические практики, 

- тантрические медитации.

В начале каждого занятия – небольшая лекция по теме.

В рамках текущего цикла занятий мы последовательно знакомимся с базовыми энергиями Вселенной в целом и Женщины в частности – женскими архетипами, или Богинями.

Фокус на той или иной Богине в Тантре – это не религиозное почитание чего-то абстрактного, а мощный инструмент самопознания и самореализации.

Узнавая больше о той или иной энергии, а также интегрируя ее в практику йоги, пранаямы и медитации, мы не только можем раскрыть в себе качества этой энергии, но и углубляем нашу практику, приближаясь к истинной сущности Йоги.

Тема ближайшего занятия (22 июня)

"Энергия Тары"

Ключевые слова: умиротворение, надежда, спасение, жизненная энергия, исцеление, открытие сердца, сострадание, семья, владение словом, истина, получение высшего знания, мудрость, избавление от страха перед будущим.

В программе: пранаяма, мягкая и приятная "инь" практика, медитация, йога-нидра (сеанс психического сна).

Если в данный момент жизни эти качества для вас особенно актуальны, значит вам непременно стоит посетить это занятие. Если же нет – не упускайте возможность получить редкое знание и прикоснуться к этой энергии сейчас, чтобы в нужный момент суметь  раскрыть в себе этот ценный ресурс.

Для кого эти занятия:

1. Если вы прошли вводный курс "Погружение в йогу"

или

2. Если вы уже (хотя бы немного) знакомы с йогой

Кто ведет?

Меня зовут Катерина, я сертифицированный преподаватель женского стиля на основе Тантра-йоги и Аштанга-Виньяса йоги. Энергетическими практиками занимаюсь более 5 лет: экспериментировала с разными видами йоги, даосской традицией, латиноамериканскими практиками, Рэйки. Свою задачу вижу в том, чтобы собирать, углублять и распространять знание о женском Пути и особенностях женской практики.

Детали

Организационный взнос (оплата аренды зала) составляет 300 руб за занятие.

Также действует система donation (добровольного вознаграждения) – по желанию, если вы получили что-то действительно ценное от практики, по окончании занятия вы можете оставить любую сумму в качестве благодарности.

Расписание: 2 раза в месяц, по воскресеньям, с 16.00 до 19.00. Ближайшее занятие: 22 июня.

Место проведения: уютный йога-зал в 7 мин от м.Курская. Точная информация будет выслана всем зарегистрировавшимся.

Регистрация по форме ниже.

Количество участников строго ограничено! Пожалуйста, регистрируйтесь только в том случае, если вы точно придете. Если вы вдруг передумали – регистрацию можно отменить по ссылке из письма-подтверждения регистрации, которое придет на ваш e-mail.

Дополнительную информацию можно уточнить у меня через Вконтакте или с помощью формы обратной связи.

Не забудьте подписаться на группу, где будет публиковаться полезная информация о женской практике и анонсы новых мероприятий.

with Love